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南京梧桐树即将“炸毛”,这篇防过敏攻略赶紧收藏!

日期:2019-06-19 09:59

  交汇点讯 自从上周迅速升温以来,挂满小绒球的梧桐树干又重新焕发勃勃生机。南京人对梧桐可谓是“爱恨交加”。它们长出嫩芽,撑起春天的绿意和惬意。然而,梧桐芽衣絮也跟着来了。哮喘、过敏、眼疾……对于毛絮过敏的小伙伴们来说,南京的春天真不好过。近日,记者走访南京市第一医院,为即将来临的“梧桐雨”备好攻略——

南京梧桐树即将“炸毛”,这篇防过敏攻略赶紧收藏!

  南京市第一医院皮肤科副主任医师戴洁介绍,春季因其气候变化和本身特点成为过敏性皮炎高发的重要时段。“过敏性皮炎是指过敏原通过变态反应机制引起的皮肤炎症反应,表现为颜面到全身的红斑、丘疹、鳞屑、甚至水肿,常伴有瘙痒或刺痛。”戴主任列出春季过敏“七宗罪”和应对办法,一起来看:

  1、粉之罪

  春暖花开,空气中的花粉、柳絮、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬,在人的呼吸和皮肤新陈代谢过程中成为过敏原。这些粉尘在风雨中增加了与人体皮肤接触的机会,很容易产生过敏,皮肤可出现荨麻疹、颜面再发性皮炎、瘙痒等症状。

  应对方法

  减少外出的机会,出门时戴眼镜口罩,外出回家后对暴露皮肤及时清洗;白天关紧门窗,勿在室外晾衣;对于某些已知的花粉或吸入性过敏原,一经查出,立即转移生活环境。

  2、光之罪

  春天来临时紫外线含量骤然升高,人们一下难以适应。一旦受到强紫外线照射,即可引起皮肤损伤而发生光敏性皮炎。另外,春季人们爱吃的野菜如荠菜、马兰头、马齿苋、苋菜、菠菜和芹菜等食物含光敏性物质较多,食入后容易诱发光敏性皮炎。

  应对方法

  尽量找到光敏物质,避免接触或食用,如泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋等食物。其次要避光,外出时戴上白色宽边帽子,或使用防紫外线遮阳伞和防晒霜,保护皮肤免受日光照射。

  3、妆之罪

  面部皮肤在春天变得时干时油,容易脱屑以致天然屏障受到破坏,很容易对外界的物质产生过敏反应。春季户外活动增加,人们更多地使用化妆品、洗护用品和光顾美容院,接触了各种各样的化学物质,一方面使面部皮肤变得娇嫩,另一方面有些物质本身就是过敏原。

  应对方法

  停用劣质芳香性化妆品,敏感性肌肤在使用高浓度化妆品时,应先在局部小范围试用或将其稀释一半后再使用,不适合去角质等疗效性太强的产品。敏感肌肤表皮层较薄,在做好基础护理之后要注意使用防晒产品,产品应透气、透水,可使用一些霜剂、乳液和凝胶状等清薄型护肤品。

  4、食之罪

  春天万象更新,物产丰富,人们爱吃春笋等食物。然而春笋中含有难溶性草酸,食用过多易诱发哮喘、过敏性鼻炎和皮炎等。春笋与海鱼等易过敏食物同食还会加重症状,另外前面提到的像芹菜等光感食物摄入并光照后可出现光敏。

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  应对方法

  除了避免吃辛辣刺激食物,当季食品如春笋、野菜、芒果、菠萝、草莓等食物亦应当警惕。一些防过敏的食物如蜂蜜、大枣、金针菇、胡萝卜、薏仁、酸奶等可调节免疫系统,适当补充有助于改善过敏体质。

  5、虫之罪

  春天毛囊虫开始复苏产卵,一部分人由于油脂分泌增多,为毛囊虫的繁殖和致敏提供了条件,很容易发生毛囊虫皮炎。

  应对方法

  为了避免给其提供生长环境,需要改善面部油脂分泌过多的状态,多食蔬果,少食油腻,慎用化妆品以及面部外用药品,做好面部的清洁与护理。

  6、乱之罪

  春天气候宜人,更种社会活动频繁起来。随着生活和工作节奏的加快,人们压力增大,饮食生活等方面没有规律,造成免疫功能紊乱,很容易对外界物质发生过敏,出现自身敏感性皮炎等过敏性皮肤病。

  应对方法

  规律生活,均衡饮食,适当锻炼,增强体质,改善原有基础疾病。

  7、人之罪

  过敏性皮炎归根结底还是好发于过敏性体质者,有遗传性过敏史者,有家族史,常伴有哮喘、过敏性鼻炎,发病和皮肤干燥、屏障功能下降等有关,易对多种过敏原产生反应,这种人群在春季发病率高于常人。

  应对方法

  虽说遗传因素导致的过敏没有彻底解决办法,但还是应当去积极地寻找过敏原。穿宽松平软的纯棉制品、注重皮肤的保湿、学习管理自己的情绪、控制搔抓、不宜热水烫洗及碱性大的肥皂清洗,以免刺激皮肤加重病情。