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“它”是天然“美白剂”,女人常吃,润肤祛皱,比“护肤品”管用

日期:2019-09-17 13:51

俗话说:细纹、眼纹、皱纹显人老,这个一点都不假,随着时间的流逝,我们女人的眼角会慢慢的爬上很多皱纹,面部会长着许多小斑点,皮肤会开始变得很松弛,这对于爱美的女人来说,简直无法面对。毕竟每个女人都想年轻漂亮,青春永在,谁都不想老,可是岁月是把杀猪刀啊,虽然我们无法抵挡,但是我们可以通过后天的努力来延缓衰老的到来。那么,“它”是天然“美白剂”,女人常吃,润肤祛皱,比“护肤品”管用!

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葡萄:葡萄堪称水果界的美容大王,它的果肉、果汁和种子内都含有许多对肌肤有益的营养成分,它具有抗氧化、防皱和除皱等功效,还能让肌肤保湿,让肤色变得更加水润透亮。此外,葡萄中所含的多酚可保护肌肤,令肌肤再生,使肌肤更有弹性。所以,多吃葡萄对我们女性朋友好处特别多。

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苋菜:苋菜不仅可以吃,还是一种滋补食材,它含有的纤维素多,可以有促进食欲,预防便秘的作用。铁苋菜还含有丰富的维生素、矿物质,具有排毒清肠,美容抗衰、祛皱养颜的作用,还可以帮助女性远离妇科炎症,滋补身体。

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杏仁:现代科学研究证明,杏仁中含有丰富的脂肪油可使皮肤角质层软化;中医也认为肺主人之皮毛,杏仁有宣肺润肺的功效,所以杏仁有显著的润燥护肤。同时,杏仁里富含的维生素E还有很好的抗氧化、抗衰老的作用。

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芦笋:芦笋中含有丰富的膳食纤维,摄入人体会有润肠通便、清热利尿、降脂减肥的功效,另外芦笋叶酸的含量也是非常高的,叶酸能对皮肤起到抗衰老的作用,所以女性多吃芦笋会有美白润肤的效果。

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catalogs:13000053;contentid:3864167;publishdate:2019-09-17;author:李丁丁;