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104岁长寿老人于云淑笑谈养生秘诀:每天乐呵呵 活到一百多

日期:2019-06-28 13:59

  天津北方网讯:家住和平区文善里的于云淑老人今年已经104岁了。她的长寿秘诀是:心态乐观,喜欢讲笑话,而且起居规律,饮食有度。

  日前,记者跟随社区工作人员到家中看望她,老太太刚睡醒午觉。只见于老太太满头银发、一脸慈祥,看到居委会的熟人,喜笑颜开侃侃而谈。老太太家庭生活幸福,她有个孝顺的儿子,每天陪伴左右,跟她一起生活;还有个优秀的孙女,工作认真努力,每周都来看望奶奶。“他们从来不让我生气。”于老太太自豪地说。当记者问及其饮食喜好时,老太太说什么都爱吃。老太太的儿子崔十迈介绍,老人家不挑食,荤的、素的什么都能吃,而且一日三餐,到点就吃饭,吃得也不太多,很有规律,从来不会暴饮暴食。老人家平日里修身养性,闲来无事还喜欢摆弄一下家里的花花草草。

  于云淑老人最大的特点就是心态好,喜欢讲笑话,总能给身边的人带来欢笑。记者和居委会工作人员临走时,一位工作人员跟老太太说:“您这么开朗乐观,像个老小孩一样,真是家里的开心果。”“说我是老小孩啊?”老人家“一本正经”地回答,“那你抱抱我呀!”正当工作人员拥抱老太太时,老太太诙谐地说:“抱不动吧,100多斤呢!”逗得大家哈哈大笑。(津云新闻编辑刘颖)