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中国男篮卧推数据遭曝光,简直惨不忍睹

日期:2019-09-25 11:13

来源:肌肉网 id:jirouw

9月8日,中国男篮输了,在阿联拼尽全力,"队友真CBA"情况下,最终不敌尼日利亚,失去了直通奥运会的资格。

中国男篮卧推数据遭曝光,简直惨不忍睹

号称"亚洲第一控卫"的郭艾伦,在这场比赛,5投0中只靠罚球"怒砍"2分,从NBA镀金回来的周琦,同样"怒砍"2分,5犯下场....

这样的球队,换个主教练就能出线?糊弄谁呢?就算把波波维奇请来也无济于事,因为, 实在是带不动。

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纵观这届男篮世界杯的失利,以及中国男篮这些年的沉沦,可以看出,我们不仅输在了技战层面上,还输在了身体素质上。

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篮球是一项竞技运动,关乎力量、速度、体能、弹跳....没有强悍的身体素质,又何谈对抗呢?

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人们在谈及中国球员和欧美球员身体差距时,力量是被涉及最多的话题; 那么差距到底有多大呢?

我们先来看看优秀球员的卧推数据

卡尔马龙卧推210KG

奥尼尔卧推210KG

詹姆斯卧推190KG

霍华德卧推160KG

麦迪卧推120KG

矮小的艾弗森卧推130KG....

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而中国球员呢?

姚明卧推近160KG

刘玉栋卧推150KG

易建联卧推100KG

朱芳雨卧推100KG

孙悦卧推100KG

整体来看,中国球员卧推能超过100KG的少的可怜。

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号称"大魔王"的周琦,身高接近2米2,体重却不足100公斤,据网上有关资料显示,他的卧推数据仅为60KG。说出来,可能很多小伙伴都不信!

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这样惨淡的数据,别说和专业运动员一较高下,就连一些普通的健身者都不如吧。

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而在身材上

欧美大部分球员都是"肌肉猛男"

肌肉线条和围度都很明显

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反观我们的球员

实在找不出几个肌肉结实的

身高是有,但身材却都很单薄

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亚洲人天赋不足,再怎么努力也就这样了?这就是不锻炼的理由吗?

初入NBA的姚明,身材也很瘦弱,对抗性不足。还不是靠日复一日的高强度训练才换来强悍的身体,也换来NBA的尊重。

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那真正的差距在哪儿?

答案就是训练+饮食

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那些自律的球员,

主要采用基本训练+高强度对抗,

激烈碰撞及人仰马翻的场面司空见惯

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反观我们的队员

只是片面追求大运动量

盲目增加训练时间和次数

缺乏强硬的身体对抗

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饮食上人家要求严苛

蛋白质、维生素含量较高

低油盐、低脂是主流食物

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而国内球队的饮食

基本上是重油重盐的食物

烧烤、油炸比比皆是

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再对比球员本身的自律性

三旬老汉詹姆斯

在飞机上不忘加强力量训练

休赛期几乎在健身房度过

始终保持着高强度的训练

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现今叱咤NBA的库里

每天除了大量的力量训练

还要投500个以上三分

即使休赛期也未曾松懈

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科比对训练的态度近乎疯狂

"6+6+6的训练流程"堪称恐怖

凌晨两点骑单车去球馆训练

受伤后打绷带一只手练习投篮

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而中国球员在干什么呢?

参加综艺节目捞金

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球队集体吃麦当劳

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不催促就不主动训练

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吃烧烤还生怕别人不知道

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时常被拍到偷吃垃圾食品

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凭什么国外球员能打NBA

而我们的球员连世界杯都进不了

说真的,从自律程度就能看出来

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有些人也许会好奇,为什么中国如今只有一个易建联拿得出手?

因为人家足够自律,能克制饮食、训练拼命;而其他球员呢? 生活不够自律, 锻炼不够刻苦,能练得好才怪呢?

中国男篮卧推数据遭曝光,简直惨不忍睹

在篮球界,有个"凌晨四点洛杉矶"的励志传说,但在中国,这个传说却已沦为笑谈。

当那些有天赋还自律的球员在挥洒汗水时,中国男篮还有什么理由不努力呢?

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欲带王冠,必承其重,当你在享受万众瞩目的同时,也必须要严于律己,要付出足够的努力,最起码要配的上这份荣耀。

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